Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 75.25g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Ketsuppi, Oliiviöljy, Peruna, HK Sininen Lenkki, Paprika (Punainen), Pirkka Edam 24%, Vaasan Isopaahto Vehnä, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Paprika (Punainen), Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Edam 24%, Pirkka Maksamakkara, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Pizza Lihatäytteellä. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|