Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 91.12g | Prot: 68.40g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Эко Шрот Амаранта, Простоквашино Творог 5%, Нектарин, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Квас, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Востряково Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Колбаса Московская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|