Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 56.05g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Овсяный шокоблин. Lunch: Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Финик, Чай, Клубника, Мёд, Северная Долина Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|