Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 55.95g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Цельное Молоко, Кофе, Творог 9%, Лаваш с Сыром. Lunch: Розумний Вибір Дружба, Хлебец, Йогурт Домашний, Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Fitto Light Каша Овсяная с Черникой , Какао, Pepsi Wild Cherry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
zadoroznaal55's Weight History
|