Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
122.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 68.70g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Банан, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Сало, Хлеб Бородинский, Кефир 1%, Бразильские Орехи, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия523's Weight History
|