chuhchina's Journal, 18 Dec 17

chuhchina's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017

75.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 7.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 December 2017:

1320 kcal

Fat: 49.99g | Prot: 56.89g | Carbs: 164.76g. Breakfast: Чай Несладкий, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Салат Овощной с Маслом, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Красные Яблоки, Чай с Лимоном и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...

1968 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

chuhchina's Weight History

View Complete History

chuhchina's Journal, 18 Dec 17

Submit a Comment

chuhchina's Weight History