Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
89 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 70.42g | Carbs: 224.14g.
Breakfast: Перекресток Персик, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Станция Молочная Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Станция Молочная Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Блины на Молоке. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлюшкаДым's Weight History
|