Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 116.30g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Белая Дача Салат Фриссе, Вареное Яйцо, Laime Фасованный Сыр Laime Premium, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Банан, Costa D'oro Виноградное Масло, Santa Maria Рисовая Лапша, Русская Рыбная Компания Филе Трески. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русская Рыбная Компания Филе Трески. Snacks/Other: Metro Chef Грецкий Орех Очищенный, Абрикос, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|