Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 60.02g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Золотой Петушок Кордон Блю из Мяса Цыпленка в Панировке, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Золотой Петушок Кордон Блю из Мяса Цыпленка в Панировке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло. Snacks/Other: Черешня, Б.Ю. Александров Чизкейк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkarova.ekaterina's Weight History
|