Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 48.17g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Магнит Банан, Good Food Инжир Сушеный, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Ратибор Варенье Смородиновое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , Грецкие Орехи, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Варенье из Смородины, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Оладьи на Кефире, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Банан, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|