Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 101.79g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Nordic Многозерновые Хлебцы, Nut Master Арахисовая Паста, Персик Персик, Сто Пудов Семена Льна. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Цельнозерновые, Hungry Papa Бабагануш , Борщ с Фасолью. Dinner: Свекла Вареная, Пюре из Цветной Капусты, Мойва. Snacks/Other: Nut Master Арахисовая Паста, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Nordic Многозерновые Хлебцы, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|