Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2604 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 172.90g | Carbs: 353.51g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней . Lunch: Зерница Макароны Ракушки, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Dinner: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Вкусвилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|