Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 41.42g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Сушеные Бананы, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Пшеничный Хлеб, Простые Пельмени, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Сырники, Чай с Лимоном, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Чай, Пятерочка Сахар, Малина. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|