Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 79.15g | Carbs: 223.75g.
Breakfast: Овсянка на Воде с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, Кофе Латте. Lunch: Магнит Пампушки с Чесноком, 365 Дней Икра Рыбная Классическая. Dinner: Кофе Латте, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Макароны Болоньез с Куриным Филе (Фаршем). Snacks/Other: Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|