Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 111.86g | Carbs: 65.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Питательный Киноа, Арла Сыр Натура Сливочный, Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Клубника, Миндаль Миндаль Сырой, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludo4ka88's Weight History
|