Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 69.65g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Кофе с Молоком, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana0610's Weight History
|