|
жара, ничего не делала
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 125.69g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Галина Бланка 15 Трав и Специй, Doppel Herz Омега-3, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Ruslab Multiprotein Superfood, Клубника. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
|
|