Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3195 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 296.14g | Carbs: 321.15g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Селяночка Манка, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Bacardi Ром Bacardi, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Milka Choco Snack, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Селяночка Манка, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, USN Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexeySchmidtMT's Weight History
|