Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 83.17g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вязанка Ветчина Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Dinner: Арбуз, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Суп Куриный с Картофелем, Вязанка Ветчина Столичная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|