Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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59.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 116.50g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 다노샵 브라솔 프로틴 초코. Lunch: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 파리바게트 천연효모 통밀 가득 로만밀 브레드, 삶은계란. Dinner: 상추, 오징어젓갈, 고등어구이, 밥. Snacks/Other: 과일 참외, 자두. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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forhenny's Weight History
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