Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2113 kcal
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Fat: 60.95g | Prot: 61.61g | Carbs: 345.65g.
Breakfast: Esselunga Albicocche, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Ecor Composta di Mirtilli, Coop Prugne Secche Italiane, Lindt Cioccolato Fior di Sale, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Lidl Noci Sgusciate, Sojasun Greek Style Naturale, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Lindt Cioccolato Fior di Sale, Melone, Verdure Miste (Surgelate), Delizie del Sole Farro Perlato. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci, GrissinBon Fagolosi, Conad Pomodori da Insalata, Fichi, Fichi. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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