Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 74.64g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Морская Планета Сёмга Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидор Сливка, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Красное Яблоко, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Купаты Боярские. Dinner: Черника, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Красное Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Карат Сыр Плавленный Карамельный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|