Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 124.67g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Ряженка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Лимон, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ряженка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Now Omega-3, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Кедровые Орехи , Ого Отруби Ржаные, Каждый День Куркума, Мистраль Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Васильково Поле Кефир. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ряженка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Ого Отруби Ржаные, Кедровые Орехи , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|