Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 93.78g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Микоян Ветчина Владимирская, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Овсяный Хлеб. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Пятерочка Сахар, Блинчики, Лук, Шампиньоны, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Высокая свинка's Weight History
|