Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 174.00g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Благода Творог Домашний 5%, Данон Творожный Груша и Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Черешня . more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|