Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 66.63g | Carbs: 229.46g.
Breakfast: Яйцо, Дикси Рис Пропаренный. Lunch: Помидоры, Дикси Рис Пропаренный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Персик, Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Яшкино Конфета Ярче. more...
|
|
3173 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|