Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4505 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 225.45g | Carbs: 717.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Фанта Фанта Клубника, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Dinner: Мистраль Гречка Фермерская, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Дыня, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Яйцо, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|