Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 57.19g | Carbs: 251.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Белый Хлеб, Сгущенка. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зерница Пряники Классические, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Кофе Хауз Какао, Storck Toffifee , Куриный Суп, Сырники, Вино Красное Сухое, Вареники с Картошкой, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|