Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
99 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 65.62g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Лента Груша Конференц, Лента Банан, Setra Паштет Куриный , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Bio Баланс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами. Dinner: Dolce Albero Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Алтайская Буренка Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|