Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 39.70g | Carbs: 61.67g.
Breakfast: Семена Льна, Bonduelle Оливки без Косточки, Лента Морковь Корейская, Хохланд Творожный Сыр, Омский Бекон Колбаса Казачья, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ярче Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Nutiva Семена Чиа, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mart.svet's Weight History
|