Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
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61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 104.21g | Prot: 57.65g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 말린 호박씨, 말린 해바라기씨, 팔레오 햄프씨드, 인테이크 소이밀크, BOTO 저분자 콜라겐C, Bob's Red Mill 치아씨드, NOW psyllium husk powder, 가든 오브 라이프 organic mct powder, 냉동 블루베리. Lunch: 탕국, 김치, 들기름, 도라지나물, 계란후라이, 취나물, 콩나물무침, 시금치나물, 밥, 숙주나물, 고사리나물. Dinner: 버섯전, 풀무원 올바른 섭산적, 호박, 선미식품 소내장탕, 마야항아리 팽이고추장, 들기름, 도라지나물, 고사리나물, 숙주나물, 밥, 시금치나물, 콩나물무침, 취나물. Snacks/Other: 이즈니 무염 버터, 밀라 마스카포네, 렉산드 렉산드 오리지널 크리스프브레드, 파프리카. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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