Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 85.42g | Carbs: 211.31g.
Breakfast: Голден Яблоко , Хинкали, Слобода Майонез Оливковый 67%, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Смак Хлеб Дачный. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|