Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 103.39g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 15%, Куриная Печень, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|