Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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50.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1044 kcal
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Fat: 37.93g | Prot: 89.01g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: 방울 토마토, 양배추찜, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아몬드, 아침 단호박. Lunch: 방울 토마토, 닭가슴살, 양배추찜, 아침 단호박, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아몬드. Dinner: 아몬드, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 양파, 양배추찜, 방울 토마토, 아침 단호박. Snacks/Other: 아몬드, 방울 토마토. more...
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steady weight
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alsl6084's Weight History
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