|
медленно, но верно
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 131.47g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Сыр Голландский, Колбаса Краковская, Батон. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Конти Конфета Джек, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тунец в Масле (Консервы), Крымхлеб Батон Бутербродный. more...
|
|
1167 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Samsung Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin641's Weight History
|