Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 102.12g | Prot: 91.81g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Достархан Хлеб, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Груша, Банан, Сыр Голландский , Инмарко Мороженое Экзо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Миндаль, 3 Желания Сгущенка. Lunch: БКК Сушки Малютка, Новый День Молоко 2,5%. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Snacks/Other: Миндаль, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|