Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 170.21g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Любятово Подушечки Шоколадные, Чудо Пудинг Ванильный, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Чудо Пудинг Ванильный, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Мартин Семечки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Lifeline Витаминизированный Напиток Клубника Ваниль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
mari85ys's Weight History
|