|
28.06
|
61.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 109.21g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Инжирный Персик, Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриные Голени с Кожей, Печеночные оладьи. Dinner: Яблоко, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Яйцо, Протеин. Snacks/Other: Eat Me Батончик с Изюмом, Яблоком и Арахисом , Фундук, Eat Me Батончик Вівсяні Пластівці, Вишня, Ревінь, Галичина Йогурт 3% без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniapanyukova's Weight History
|