Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1031 kcal
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Fat: 16.64g | Prot: 55.60g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Lunch: Gengibre (Pó) Moído , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Dinner: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Alface (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO). Snacks/Other: Maçã (Tabela IBGE), Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero, Simplesmente FRUTAS - Frutas sem Adição de Açúcar Nozes sem Casca. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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