elenatudorache1's Journal, 28 Jun 21

Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
62.3 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 June 2021:
1386 kcal Fat: 59.48g | Prot: 68.06g | Carbs: 147.04g.   Breakfast: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Lindt Chocolat Noir 85%, Kiwi, Myrtilles, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Alpro Alpro Mangue. Lunch: Wasa Léger , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Ciboulette, Concombre (avec Peau), U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Avocat, Tomates Cerises, Couscous (Cuit). Dinner: Graines de Sésame Entières Séchées, Sauce de Soja, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, U Huile de Tournesol, Courgette. Snacks/Other: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomme Golden, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carambar Fruit. more...
3082 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.5 kg a Week

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