Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 101.56g | Carbs: 97.54g.
Lunch: Сады Придонья Сок Томатный без Соли , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола, Галерея Вкуса Бедро Цыплёнка , Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Славянский Мясокомбинат Колбаса Финская , Сливочное Масло, Батон, Травяной Чай, Полендвица, Минскхлебпром Хлеб Водар, Топ Мороженое Взрывной Кактус. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anja280812's Weight History
|