Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 71.19g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Алан Колбаса Московская, Макароны с Маслом, Мягкая Белая Булка, Сахарный Песок, Кофе (Эспрессо), Цельное Молоко. Lunch: Сан Саныч Семечки Жареные, Помидоры, Хлеб, Бащинский Chicken Fillet Slice , Рудь Мороженое Радуга Рожок. Dinner: Хлеб, Борщ с Курицей, Оболонь Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
irinanikron's Weight History
|