Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 106.20g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Кета Слабосоленая, Деликатеска Половинка Багета, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Картошка Вареная, Деликатеска Печень Цесарки. Dinner: Магуро Вонголе , Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BritvaOkkama's Weight History
|