Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 128.14g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулесовая Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перекресток Тилапия Жареная, Перловка Отварная. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Банан, Малина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|