Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 77.29g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: Kurkku, Pirkka Edam 24%, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Dinner: Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Kurkku, Pirkka Edam 24%, Pirkka Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä, Pirkka Edam 24%, Pirkka Hampurilainen . more...
|
|
2606 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Joo hyvä, kun vähän juhannuksen pöhöä lähtee liikkeelle😊
28 Jun 21 by member: böbble
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|