Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
57 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 93.71g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Клубника, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Махеевъ Кетчуп Лечо, Свинина Запеченая. Dinner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Магнит Гранат, Нектарин, Свинина Запеченая, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|