Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 52.58g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Звениговский Йогурт Яблоко-Злаки, Огурец (с Кожурой), Груша, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Чай с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Виктория Навага Жареная, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чай с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Груша, Банан, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльмираYa's Weight History
|