Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 53.19g | Carbs: 50.77g.
Breakfast: Клубника, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой, Сыр Гауда, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо. Dinner: Valio Сыр Безлактозный Oltermanni 17%, Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Light, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Lindt Шоколад 70%, Клубника, Малина, Кофе (Эспрессо). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkazp777's Weight History
|