Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 86.63g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Молоко 2,5%, President Творожная Запеканка с Грушей. Lunch: Злато Масло Кукурузное, Молочная Речка Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Twix Twix, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Granmulino Рожки, Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Other: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Молочная Речка Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|