Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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79.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 81.80g | Prot: 82.73g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen. Lunch: K-Favourites Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäsecreme, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Dinner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lindenhof Gouda, Harzer Harzer Roller , Dinkelbrot, Metzgerfrisch Mortadella, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Delikatess Leberpastete. Snacks/Other: Rosewein, Gut & Günstig Chips Paprika, Haferkekse, Nimm2 Fruchtbonbon, DeBeukelaer Erfrischungsstäbchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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